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小孩子蛙跳的好处 关于蛙跳的好处介绍

小孩子蛙跳的好处 关于蛙跳的好处介绍

　　关于蛙跳的好处介绍 　　1、蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。练习一组15-20次，每次练习15-20组，每组间歇60-90秒。做完后要有放松活动。 ...

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