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面和米饭哪个热量高（预防肥胖该怎么吃）

面和米饭哪个热量高（预防肥胖该怎么吃）

中国人吃饭一定少不了主食，南方人以米饭为主食，北方人以面食为主食。可是，对于减肥的人士来说，主食似乎成了造成肥胖的天敌。 ...

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