调仓是指大盘在调整时，将自己手中所持有的股票进行仓位调整和股票品种的及时更换。

一般情况下，大盘进入上行通道时，要将领涨品种的股票仓位加大一些，甚至满仓；而在大盘进入下行通道时，要将所有股票的仓位调低一些，而且要根据市场热点及时更换股票品种，以获得较高收益。

仓位是指投资人实有投资和实际投资资金的比例，大多数情况下指证券投资的比例。举例：比如10万用于投资基金，现用了4万元买基金或股票，仓位是40%。如全买了基金或股票，就满仓了。如全部赎回基金卖出股票，就空仓了。