一、就是等

Windows更新卡7%和56%这两个点多等一下，大概要一个小时才会跳过去，7%上去就很快了。如果你不着急用电脑，且电脑电量充足，等下去就好了，大约几个小时能解决。

二、取消windows自动更新

开机进入系统时长按电源键关机（不是复位键），重复3次左右；这样开机后应该能出现高级恢复的界面了；点击“疑难解答”选项，接着点击“高级选项”，在“启动设置”下点击“重启”，重启后选择“安全模式”。

1、进入安全模式

步骤如下：

（1）重启电脑后，按F8

（2）点击“疑难解答”

（3）点击“高级选项”

（4）点击“启动设置”

（5）点击“重启”

（6）按键盘“4”启动安全模式

这样打开电脑后即可进入安全模式

 

2、停止windows自动更新服务

步骤如下：

（1）桌面左下角输入“服务”查找该应用

Windows10更新时出现一直停在7%解决方法-编程知识网

（2）点击“服务（桌面应用）”，在弹出来的服务中，找到“Windows Update”

Windows10更新时出现一直停在7%解决方法-编程知识网

（3）找到后双击“Windows Update”，在启动类型处，选择“禁用”然后点击“应用”。

Windows10更新时出现一直停在7%解决方法-编程知识网

（4）重启电脑即可

本文转自：https://blog.csdn.net/qq_38387806/article/details/79633910