前些天发现了一个巨牛的人工智能学习网站,通俗易懂,风趣幽默,忍不住分享一下给大家。点击跳转到教程。
我想或许我可以试试这个方法:
其实 我是真的打算试试,最近总是会忧虑,或许我应该自已努力给自已造就好心情,克制不良情绪….
希望,下次再看到这篇日记时能已经有成效。
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2019.1.21
我没有紫色手环,那么就用我自已的一个手链代替吧。
第一天:OK 。
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2019.1.22
今天已经有 2 次了,遇到事情不够淡定,要平和,平和 …
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2019.1.23
啦啦啦,今天完美度过. ( 可能因为年会中了个奖,心情比较好… )
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2019.1.28
这几天有情绪不够好的时候,但总体上来说,这个心理暗示应该是有效果的。
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2019.2.1
还是会有心不平静的时候,但这些天都没有对身边人发火过,愿坚持 ….
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2019.2.15
啦啦啦,昨天过得很开心,最近心情都挺好的,没有发火过 ….
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2019.3.20
没有想到时间过得这么快,手链依旧在我左手上,已经好些天没有交换了,
现在已经有点习惯性的会调节自己的情绪了,
感觉生活其实很美好 …