踢猫效应也称为踢狗效应（Kick the cat，kick the dog），是一种隐喻，描述在组织或是家庭中位阶较高的人，可能会通过责罚位阶较低的人来转移其挫折或不满，而位阶较低的人也会以类似的方式将挫折发泄给位阶更低的人，因此产生了连锁反应。

举例来说，爸爸在公司被老板责骂，因此回家后骂小孩，小孩不开心，于是去踢猫。

一、踢猫效应的由来

此一词语至少在十九世纪时就已经使用。根据作者John Bradshaw的说法，当时的人们对其他动物比较残忍，甚至像踢猫这种事也是件平常的事，因此出现在日常用语中。以其名称来看，踢猫效应就好比是一个愤怒或是受挫的上班族下班回到家中，想要设法发泄其怒气，但放眼看去只看到猫可以当出气筒，因此最后以踢猫来发泄其情绪，即使猫和上班族的受挫一点关系都没有

二、踢猫效应与职场/家庭动力学

踢猫效应常用来描述员工用责骂同仁或部属来发泄压力，而且可能会造成连锁反应．高阶的主管责骂较低阶的部属，而这些部属会再责骂更低阶的部属。这类的骨牌效应也出现在家庭中，例如爸爸对妈妈发脾气，妈妈对较大的小孩发脾气，较大的小孩对其弟弟妹妹发脾气，最后弟弟妹妹把气出在宠物身上。

若在等级制度的每个个体都在受到责备时，不分青红皂白的责备其直属部属，责备人可能就会造成踢猫效应，而且会往下传播到最底层。2009年的实验发现责备甚至会影响不相关的旁观者。

三、踢猫效应给我们的启示：

1. 要学会控制和调节自己的不良情绪，更不要迁怒于他人；

2. 情绪是会传染的，别人怎么对你，很大程度上取决于你怎么对待别人；

3. 要虚心接受别人的批评意见，所谓“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。