不知道你有没有这样的经历，急着用电脑，打开却发现它进入更新状态。强行关机重启后，又再次进入了更新状态或者修复状态。

有时候几分钟更新完毕还可以接受，很多时候要更新几十分钟，甚至一个多小时，黄瓜菜都凉了。

而且，电脑隔三岔五就会自动更新，重点是每次更新好像对我们日常使用没有任何帮助。

昨晚就有朋友留言，因为担心笔记本电脑经常更新，决定一直不关机，想问我这么做是否会对电脑造成伤害。

笔记本电脑一直不关机，会对电脑有点影响，但并不大。如果经常拿出来使用，又不想等开机的朋友，可以选择不用每天关机，但最好隔一段时间也关一次机。如果长时间不使用，尽量保证电脑电量在30%以上关机。

至于担心电脑经常更新，可以通过以后几个步骤，关闭系统自动更新功能（以Windows 10为例）：

1、从系统设置关闭

“开始”>“设置”>“更新和安全”>“Windows更新”>“高级选项”，关闭该页面的所有开关，并在下方的“暂时更新”中选择最35天后的日期。

2、从服务窗口关闭

按下“Win+R”打开运行窗口，输入“services.msc”，打开服务窗口。

找到“Windows Update”选项，右单击“Windows Update”，选择“属性”，在“常规”页面的“启动类型”中选择“禁用”，再到“恢复”界面，将三个都设置为“无操作”，天数设置为9999天后，点击确认。

3、从任务计划关闭

按下“Win+R”打开运行窗口，输入“taskschd.msc”，打开服务窗口。

点击左侧的“任务计划程序库”>“Microsoft”>“Windows”>“WindowsUpdate”，点击中间的“Scheduled”，选择“禁用”。

这里需要注意的是，上面三种方法并不是让你任性一种方法设置完就行了，它们三种是独立存在的。不怕麻烦的朋友尽量把三个步骤都设置一下，否则后续还会出现自动更新的情况。