大家现在的工作几乎每天面对电脑和手机，除了容易肩颈膊痛之外，萤幕释放出来的电磁辐射无处不在，对皮肤好伤！

电脑辐射会令肌肤会逐渐氧化黯淡，加上萤幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对着电脑萤幕，大量灰尘轻易接触皮肤，使毛孔堵塞，阻碍油脂正常分泌。同时亦有机会令色素沉着，产生色斑。大部分需要长时间面对电脑工作的人，工作压力大，容易导致内分泌系统紊乱、皮肤干燥，加速老化。针对电脑族女性护肤，跟住以下8个重点，内外兼修，改善肌肤问题。电脑族护肤8个重点

重点一︰每日返工开电脑前，先用干净绒布把电脑萤幕仔细擦拭一遍，减少灰尘积聚，同时亦减轻辐射对肌肤的危害。

重点二︰在办公桌或家中的电脑旁放小盆栽，例如仙人掌、绿萝、文竹等绿色植物，对减缓吸收电磁辐射有帮助。植物亦有助缓解紧张的工作情绪。

重点三︰定时调节电脑萤幕亮度。一般情况下，电脑萤幕愈光亮，电磁辐射愈大。但电脑萤幕亮度太暗，亦容易令眼睛疲劳。建议将电脑设成护理模式，让辐射少一些，同时也不会令眼睛太累。

重点四︰从饮食方面着手，多吃海带有效对抗辐射。经过多项研究证实，海带中所含的胶质能吸附放射性物质，使其随粪便排出体外，减少放射性物质积聚体内。而且海带具有保健及美肌作用，多吃无妨。

重点五︰即使全日安坐于室内，亦需要涂抹润肤霜和隔离霜。外出需要化妆的话，更应涂上妆前防晒隔离霜，保护皮肤免被紫外线伤害，加强保护皮肤。

重点六︰回家后第一时间洗脸洁肤，将静电吸附的尘垢洗掉，再涂上温和的护肤品。建议选用天然滋润的洁面乳，定时做深层清洁更佳。

重点七︰每星期定时敷面膜，尤其具有美白、补湿、更生等功效的面膜，能改善并预防色素沉着，改善肌肤缺水问题。

重点八︰加强眼部保养。长期使用电脑令双眼疲劳之余，电磁辐射亦伤害眼周肌肤。早晚使用护眼霜按摩眼部肌肤，改善血液循环，消除眼睛疲劳，减少色素沉积。

对于久坐电脑前的小姐妹，一定要重视起来哦，保护好我们的肌肤。