胆固醇的作用(理解这篇文章中胆固醇的四大功能)

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胆固醇是细胞膜的重要成分。是合成激素的原料；是合成维生素d的原料；合成胆汁；胆固醇可以保护生命的存在。有了胆固醇的参与，新的生命才能诞生并活下去。

近年来，胆固醇似乎臭名昭著，因为它通常与严重的健康问题有关，如动脉硬化、心肌梗塞和中风。其实胆固醇有其生理功能，是人们生活活动中不可缺少的重要物质。没有它，人们无法生存片刻。其主要生理功能包括:

1.胆固醇是细胞膜的重要组成部分

人体由大约100万亿个细胞组成，这些细胞是人体组织器官的基本单位，是人类赖以生存的基础。胆固醇和磷脂结合形成外膜和各细胞膜外层的结构部分，既保证了细胞内部的正常运转，又保证了细胞膜内外物质的流动性，从而完成不间断的物质交换和代谢。细胞膜中的胆固醇可以防止膜中的磷脂在低温下结晶，防止细胞僵化，维持细胞在低温下的正常功能。

细胞膜的物质成分不能与胆固醇分离

2.是合成激素的原料

激素的合成需要胆固醇作为原料。激素作为信使和神经系统，控制和调节着身体各个部位和全身的相互关系、状态、功能、代谢过程和趋势。如合成肾上腺皮质激素和合成性激素(雄性激素和雌性激素)。当然也包括深圳生活网的再生产，来培育下一代。

3.是合成维生素d的原料。

胆固醇是合成维生素D的原料，维生素D在维生素中非常独特。通过阳光的紫外线，身体可以从胆固醇合成维生素D。正常情况下，人们利用自己的胆固醇合成维生素D，可以满足身体的所有需求。

维生素D是一种甾醇化合物。虽然是脂溶性维生素，但也是激素。它参与体内的钙磷代谢，不仅影响骨骼和牙齿的健康，还依赖钙来维持身体组织中所有细胞的正常运转，包括肌肉、神经和腺体。比如心脏的传导、收缩、舒张，没有钙是无法实现的。

维生素D不仅影响细胞的日常代谢，还在遗传水平上影响细胞的生长、繁殖和分化。维生素D的作用遍及全身，从头发和毛囊到生殖细胞和免疫系统。

肝脏利用胆固醇合成胆汁并储存在胆囊中

4.合成胆汁

肝脏利用胆固醇合成胆汁，胆汁分泌到肠道，帮助消化吸收食物中的脂肪。

5.胆固醇越低越好？

答:绝对不是。

胆固醇是一种滋养和维持生命的物质。

当人体胆固醇含量低于正常值时，很难实现上述生理功能。

研究还证实，当血浆中胆固醇降低时，癌症死亡率明显增加，尤其是肺癌。研究还发现，随着血浆胆固醇水平的升高，呼吸道、消化道疾病、外伤和车祸患者的死亡率降低。说明胆固醇可以保护生命。

在生物学上，蛋黄和鱼子富含胆固醇，鸡蛋中含有胆固醇，是孕育生命的地方。如果鸡蛋中没有胆固醇，鸡就不能孵化；鱼子酱中没有胆固醇，就不能生产能在水中游泳的鱼。

这是几十亿年的生命进化自然形成的，不仅使胆固醇成为产生新生命的重要物质成分，也是深圳新生命网络活动的信使和动力。

有了胆固醇的参与，新的生命才能诞生并活下去。