1. 首先，把小碗拿出来使用。

2. 将适量小苏打倒入小碗中备用。

3.倒入清水，将小苏打迅速溶解在小碗中。

4. 再次搅拌，使小苏打更均匀地溶解。

5. 最后，拿出牙刷，在小苏打溶液中蘸一下就可以刷牙了。

6. 缓解感冒和胃痛:小苏打水是碳酸氢钠的水溶液，呈弱碱性。生病时，适当饮酒可维持人体酸碱平衡，改变酸性体质，使病毒和致病菌无法在体内存活。

去除异味:在冰箱里放一盒碳酸氢钠，可以有效去除异味，保持食物新鲜。此外，在鞋子中喷洒一些碳酸氢钠，可以去除鞋子中的异味，避免真菌的产生，预防脚气。

7. 防霉:将小苏打粉放入纸袋或盒子中，放在家里的抽屉或衣柜中晾干，防止发霉。

8. 消除皮肤异物:如手部或其他部位皮肤有刺痛，用小苏打水浸泡刺痛部位，两天后异物就会消失。

9. 止痒:在被蚊子叮咬的皮肤上涂抹小苏打水或小苏打粉，可以迅速止痒，防止第二次叮咬。

10. 防晒损伤:夏天洗澡时，在温水中加入约200毫升的碳酸氢钠，然后洗澡。洗完澡不要用浴巾，让身体自然干燥，这样可以防止夏天晒伤。