煮好的八宝粥或八宝饭中可以加入糖和钠红豆，这样饮食更有营养;它被放在面包和蛋糕中食用，以改善口感;直接吃的或夹在冰淇淋里吃的;做甜汤时，直接加入搅拌即可。近年来，糖纳豆因含有丰富的营养成分、纳豆激酶、纳豆菌、维生素K2、大豆异黄酮等成分，逐渐被国内保健品厂家所认可。