阿胶枣的营养价值-编程知识网阿胶枣的营养价值-编程知识网

1、阿胶枣含有大批的胶原蛋白、蛋白质以及多种氨基酸,而且富含维生素C、铁、钙、硫、磷、铜等矿物资元素。

2、美容养颜,阿胶枣含有大批维生素C,具有强效的抗氧化作用,能消除体内的自由基,减缓机体细胞的衰老,并且阿胶含有很多的胶原蛋白,能加强几乎的弹性和保水才能,因此,阿胶枣能美容养颜。

3、补血,阿胶在中药里属于补血品,有补血滋阴、润燥、止血等多种功用,而红枣养分丰硕,含有大批的铁元素,长期食用阿胶枣可益气补血,合适缺铁性贫血人群食用。

4、补钙,阿胶枣内含有大批的钙质,无论是阿胶还是红枣,都属于含钙较高的食物,食用可补钙,可防止骨质疏松,尤其合适中老年人和青少年食用。

5、下降血压,阿胶枣中含有芦丁成分,具有软化血管的作用,能恰当的增长血容量,下降血压,对高血压有很好的防治作用,不过不宜过多食用。

6、加强体质,阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物资,能补益身材,长期食用具有益气养肾、加强体质的作用。合适体质衰弱、免疫力差的人群。