1. 材料:秋葵少许，生抽少许，芥末少许，油几滴，盐少许。

2. 首先，洗秋葵。

3.锅中加入水、几滴油和少许盐，放入秋葵，焯水。等一两分钟。

4. 在生抽中挤一点芥末。

5. 把秋葵拿出来放在盘子里。

6. 蘸一下酱汁。太棒了。煮秋葵做好了。