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• 滑石粉是什么
• 滑石粉有害处吗
• 滑石粉的危害
• 小贴士

滑石粉是一种白色粉末，来源于硅酸盐类矿物滑石的块状体，滑石粉目前应用范围极广，食品医药，化妆品，涂料，纸质，塑料，橡胶等产品中都可添加滑石粉，滑石粉毕竟是由滑石经盐酸等处理制成，那滑石粉有害处，滑石粉的危害有哪些呢？,

滑石粉是什么

滑石粉，白色或类白色、微细、无砂性的粉末，手摸有油腻感，无臭，无味。滑石粉的主要成分为滑石，经粉碎后，用盐酸处理，水洗，干燥而成。

滑石粉按用途和级别可分为化工级滑石粉、陶瓷级滑石粉、化妆品级滑石粉、医药、食品级滑石粉等。

滑石粉有害处吗

滑石粉作为食品添加剂是无害无毒的，一般食品级的滑石粉和医用滑石粉国家都有规定，只要不超过指标，是对身体是无毒的。

如果是添加在爽身粉中的滑石粉，对人体还是有一定的危害的，因为这种状态小的滑石粉颗粒大，很容易被人体吸入，影响健康。

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饭后1小时血糖正常值是多少 1 空腹血糖的正常值应该7.0 mmol/l，饭后1小时血糖正常值应该控制在10.0mmol/L以内，最多也不超过11.1mmol/L，餐后两小时血糖值则不易多于7.8mmol/L。 饭后1小时血糖值偏高怎么回事 2 饭后1小时血糖值偏高不必过于担心，此时是血糖的高峰期，饭后2小时之后血糖一般就会接近正常，一般来说，进餐后1小时，血糖会到高峰，到了2小时之后机会恢复餐前水平，如果餐后血糖水平一直居高不下，而且经常如此，建议去医院确诊。 饭后1小时血糖值偏低怎么回事 3 有的人饭后1小时监测血糖发现血糖值不仅比饭后2小时低，甚至比空腹的血糖值还有低，这种情况需要考虑是不是有低血糖或者胰岛素分泌异常现象，甚至其他内分泌疾病，此种情况建议去医院检查。 小贴士 4 重视对餐后血糖的监测，是监测自身健康的一种方式，特别是有低血糖，糖尿病，胰岛素分泌异常的病人，经常性的检查空腹血糖以及餐后血糖，可以有效的了解自己的病情。 对于糖尿病来说，病情稳定时每周至少1次监测空腹及餐后2小时血糖，每月至少1次监测全天空腹，三餐后2小时和睡前血糖。

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滑石粉的危害

1、滑石粉的微粒会混在空气中，这些粉末很容易通过呼吸大，吸进肺里，对呼吸道和肺造成危害。

2、研究发现，滑石粉微粒吸入人体后，会在体内移动到人的生殖系统，嵌入卵巢的表层引发肿瘤，研究数据表明，曾在卵巢肿瘤里发现滑石粉微粒，此外，滑石粉中若含有过量的石棉成分，也会有致癌作用。

小贴士

滑石粉作为食品，药品添加剂之时，无很大毒害作用，且有一定的功效与作用，能保护肠胃粘膜，有杀菌功效，由于其性寒无毒，所以滑石粉有利尿通淋，清热解暑，祛湿敛疮的作用。

热门文章简读《饭后1小时能跑步吗》

饭后1小时能跑步吗 1 进餐量不大的话，饭后1小时可以跑步，胃里食物也消化的差不多，食物已经进入肠道，跑步不会对肠道造成很大的影响。 但是如果进餐量比较大的话，建议还是饭后1小时散步不跑步，饭后2小时跑步，因为胃中食物多，消化也比较慢，饭后1小时可能未完全消化，未避免跑步过程中肠胃不适，建议饭后2小时再跑。 饭后1小时跑步有什么好处 2 饭后1小时胃中食物消化的差不多了，适当的跑跑步对身体是有一定好处，一则是饭后体力充沛，此时运动效果更佳，其次就是饭后1小时血糖会升高，跑步可以有效降低血糖。 不过如果进食过饱，脂肪，蛋白质食用过多，则需要更长的消化时间，此时饭后1小时跑步没有什么好处，可能还会引起肠胃不适，这种情况下感觉胃中食物没消化完全最好不要跑步。 饭后1小时可以做什么运动 3 饭后1小时可以散步，散步比起跑步来说更加的温和轻松，占用身体血液量以及营养不多，不用担心肠胃不适问题，还可有效促进肠胃蠕动。 此外走路，广场舞，太极拳，减肥操，骑自行车等轻中度运动也可以在饭后1小时进行。 饭后1小时不可以做什么运动 4 饭后1小时不可以进行一些运动量过大的运动，虽说此时食物一大部分在胃中消化，但是还没有在肠道完全转化为能量，但是如果进行强度大的运动，则需要大量能量与血液参与，因此饭后不可进行一些如长跑，踢足球，打篮球等高强度运动，这些运动宜在饭后2-3小时内进行。

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