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• 美容养颜
• 镇静安神
• 滋补气血
• 排毒养肝
• 缓解拉肚子
• 抗过敏
• 有助抗癌

经常处于较大的压力下的人不妨经常用大枣泡水喝，能够帮助放松身心，缓解压力，也能够改善身体气血，帮助美容养颜。下面就为大家详细介绍一下大枣泡水喝有哪些功效。,

美容养颜

大枣泡水喝能够帮助美容养颜。一是大枣泡水喝能够有效保肝护肝，肝脏排毒功能正常能够避免皮肤长斑；二是大枣泡水喝能够滋补气血，使人的脸色越来越红润；三是大枣泡水喝能够促进身体血液循环，改善皮肤状况。

镇静安神

用大枣泡水喝能够帮助有效安神，有助于睡眠。特别是对于经常焦躁不安、工作压力大、睡眠质量不高的人，坚持用大枣泡水喝能够有效镇静安神，促进入睡。

滋补气血

大枣泡水喝能够帮助补气血。身体气血不足的人，可以在日常的饮食和茶饮中加入适量的红枣帮助改善气血不足的问题。另外经常咳嗽的人，也可以用去核的大枣泡水喝，能够帮助补气，润肺止咳。

排毒养肝

大枣泡水喝能够帮助排毒养肝，主要是因为大枣泡水喝能够帮助增加身体中的血清蛋白，从而有效保肝护肝，促进身体肝脏的排毒功能正常。

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美容养颜 1 用大枣枸杞泡水喝能够帮助美容养颜。枸杞能够帮助增强表层皮肤对于氧分的吸收能力，表层皮肤细胞有足够的营养保持，就能保持弹性有光泽的状态。搭配红枣能够美白润泽皮肤，有效美容养颜。 促进头发生长 2 用大枣枸杞泡水喝能够帮助促进头发生长。枸杞能够帮助补肾、促进血液循环，改善身体的内循环，为头发营造更好的环境，而大枣也能够补气益血，促进身体的气血云顶，为头发提供更多的养分。 提高免疫力 3 枸杞、大枣都能够补气养血，促进身体血气运行通畅。另外枸杞能够滋肝补肾，有效增强身体的精气神，祛寒保暖，增强身体的御寒能力等等；而大枣能够帮助保肝护肝，增强身体的排毒功能，大枣枸杞泡水喝能够有效增强身体的抵抗力，提高免疫力。 改善睡眠 4 用大枣泡水喝能够帮助安神助眠，而枸杞泡水也能够帮助促进睡眠。将大枣枸杞泡水喝的时候最好能够选择在下午饮用，临睡前用大枣枸杞泡水很容易使肠道兴奋而影响睡眠。

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经常处于较大的压力下的人不妨经常用大枣泡水喝，能够帮助放松身心，缓解压力，也能够改善身体气血，帮助美容养颜。下面就为大家详细介绍一下大枣泡水喝有哪些功效。,

缓解拉肚子

大枣泡水喝能够帮助缓解拉肚子。特别是对于脾胃虚弱而引起拉肚子的人，经常用大枣泡水喝能够帮助健脾胃，补益气而帮助缓解拉肚子。

抗过敏

用大枣泡水喝能够帮助治疗过敏性紫斑，因为大枣分钟含有的环磷酸腺苷能够帮助抗过敏、扩张血管，所以用大枣泡水喝具有很好的抗过敏作用。

有助抗癌

大枣泡水喝能够帮助抗癌。大枣中含有的三萜类化合物等物质能够抑制癌细胞，不仅能够抑制癌细胞生成也能够抑制癌细胞的活力。

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食物放冰箱久了含嘌呤吗 1 嘌呤成分一般在海鲜和肉类中的含量比较高，痛风病人食用高嘌呤食物后，食物代谢会引起尿酸增加，尿酸累积过多，在关节处形成尿酸晶体，从而引发痛风。那么食物放冰箱久了会不会增加嘌呤含量呢？答案是否定的，嘌呤不必硝酸盐，相对稳定，食物放冰箱不会增加嘌呤，但放久了会造成其他营养大量损失。如果食物本身含有嘌呤如肉类、海鲜类、苋菜、香菜放冰箱后嘌呤依然存在，如果食物本身嘌呤含量低，那么嘌呤量也不会增加。 食物放在冰箱也有保质期 2 冰箱主要是通过低温来减慢细菌的繁殖速度，并不能消灭细菌，所以食物放在冰箱也有保质期。并且虽然10℃以下绝大多数细菌生长缓慢，但仍有部分细菌在低温下可存活甚至繁殖，所以冰箱贮存食物需要适宜的温度，不宜贮存温度过高的食物，生熟食物不宜交叉贮存。 食用冰箱冷藏食物须注意温差 3 刚从冰箱冷冻室里取出的食品随即快速进食的话，会刺激口腔黏膜，反射性地引起头部血管痉挛，产生头痛、头晕和恶心等一系列的症状。胃肠在受到强烈的低温刺激后，血管会骤然收缩变细，血流量也相应减少，胃肠道的消化液则停止分泌，出现上腹阵发性绞痛和呕吐等症状。许多“冰箱胃炎”的儿童就是在食用冷冻食品半小时后，出现恶心、呕吐的症状。 冷餐后菜肴取出须立即加热 4 冰箱的吟藏室温度，一般在4~10℃。饭菜自冰箱中取出，应该马上加热食用，如果在空气中放置一段时间，逐渐升温的过程会造成细菌大量繁殖，因为4~10℃恰好是细菌繁殖的适宜温度，逐渐加热等于给细菌制造了一个繁殖的良好环境，人一旦吃了加热不彻底的剩饭菜难免不拉肚子。

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