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• 婴儿开始吃手的时间比你想象的要早得多。
• 6个月宝宝吃手，不要拒绝。
• 宝宝长期吃手会有什么问题？
• 在宝宝进食的四个阶段，应对方式是不一样的。
• 如何帮助宝宝戒掉吃手的坏习惯？

出生后2个月左右，宝宝会出现吃手的问题。很多妈妈看到宝宝吃手，因为缺乏育儿经验，不知道该不该拒绝。今天我们就来聊聊宝宝吃手背后隐藏的发育秘密。

婴儿开始吃手的时间比你想象的要早得多。

研究发现，很多b超显示，有些宝宝在妈妈肚子里的时候就开始吃手了。大多数婴儿在出生后2到3个月才会吃手。吃手是所有宝宝都会做的事情，也是很正常的事情。大部分孩子在2到4岁的时候自然就戒了吃手，妈妈不用太担心。

6个月宝宝吃手，不要拒绝。

6个月以内的宝宝吃手不仅无害，而且有两个好处:一是舒缓，二是刺激。

宝宝不开心的时候，吃手有很好的安抚作用；无聊的时候，吃手可以给宝宝一些额外的刺激。这是因为宝宝年龄小，完全没有活动能力。吃手是他唯一能控制的。等孩子大一点，宝宝会掌握很多不同的安抚和刺激自己的方法，吃手就没那么好玩了。

宝宝长期吃手会有什么问题？

4岁以后，宝宝的恒牙开始发育，长期吃手和奶嘴会导致宝宝牙齿发育异常。不仅如此，吃手还会导致手指畸形、吞咽细菌、指甲发炎等问题，甚至影响社交和语言能力的发展。

在宝宝进食的四个阶段，应对方式是不一样的。

宝宝吃手一般可以分为必要性、过渡、习惯、坏习惯四个阶段。不同阶段宝宝的应对策略也要调整。

1.所需时间(0-6个月)

6个月以内的宝宝吃手是生理需要，吮吸是人类最原始的反射之一。因为刚出生的宝宝神经发育不成熟，吸吮反射是人类中枢神经系统的正常行为。

研究发现，宝宝的吃手可以刺激鼻子和上腭的感受器，不仅可以改善肌肉的平衡，还有助于释放生理和心理的紧张，起到舒缓和抚慰的作用。另外，吃手也是宝宝手指功能分化和手眼协调发展的重要指标。这个时期的婴儿通过嘴巴探索世界。

这期间宝宝有吃手的问题，妈妈不需要干预，也不需要担心。

2.过渡期(6-12个月)

这个月的宝宝已经很熟练的控制自己的手了，会抓起身边的任何东西放进嘴里探索。这时候妈妈可以准备不同的材料给宝宝尝试，满足宝宝的好奇心。

另外，宝的牙齿这个月开始发育，有磨牙的需要。随着宝宝肌肉运动能力的发展，手掌、手指和手臂的控制能力越来越精细，手和嘴也能享受到操纵不同物品的乐趣，手吃东西的行为开始减少。

3.习惯期(1-3岁)

宝宝1岁后，吃手不再是必须的行为，而是一种习惯。如果这个年龄段的宝宝还有吃手的习惯，妈妈基本不需要干预，只需要注意宝宝吃手的时间，多长时间，多少次，多用力就可以了。比起吃手的次数，妈妈要吃手的力度和时间。

其实宝宝白天吃手的原因只有几个:无聊、劳累、饥饿、压力、睡眠等。这个时候妈妈还是不需要干预的，转移他们的注意力就好。

4.坏习惯期(4岁以上)

宝宝4岁后，有了更多的自我管理能力，不再需要吃手来获得安慰和刺激。这时，孩子吃手的负面作用开始大于正面作用，吃手真的成了一种坏习惯。这时候家长就要开始和孩子沟通，帮助孩子戒掉吃手的坏习惯。

如何帮助宝宝戒掉吃手的坏习惯？

这种行为一旦成为习惯，改掉这种习惯的关键还是孩子自己。这个年龄的孩子已经具备了基本的沟通和判断是非的能力。家长可以通过绘本和孩子讨论关于吃手的相关问题。

1.正面强化

和妈妈宝宝一起设计奖励机制。如果宝宝不吃手，家长要及时给他表扬和鼓励。比如收集贴纸、卡片等。收集到一定数量后，孩子可以换自己喜欢的玩具等。

2.惩罚

有些妈妈会涂指甲油、辣椒等。到他们的宝宝手里，这属于惩罚的范畴，也是我不赞同的一种方法。与正向强化相比，直接惩罚虽然能起到立竿见影的效果，但惩罚可能只有在父母面前才有效。一旦离开父母的视线，就会继续吃手，甚至因为心里吃的更凶。

3.防吃手套

当然还有另外一种纠正方法，就是给孩子戴上手套，防止误食。当孩子无意识地吃手时，防手手套可以起到提醒的作用。

最后回答妈妈最想问的问题，就是要不要给宝宝奶嘴。我个人是反对这个问题的。为了让孩子戒掉一个坏习惯，用另一个习惯代替它。老问题没解决，新问题又出现，得不偿失！