1. 海马黑鸡汤

材料:海马10克、花生30克、乌鸡400克、红枣5颗、姜3片。

制作方法:黑鸡毛去毛，洗净，切成块，与洗净的海马、花生、姜一起放入砂锅中，加适量水，大火煮开，去浮沫，小火煮1.5小时，加入精盐。

功效:本汤具有补肝补肾、益气活血的作用。特别适合阳虚体质、长期患病、病情严重、气血不足的人，如乏力、气短、畏寒、多汗、失眠等。

2. 海马红枣炖瘦肉

材料:海马6克，红枣(无核)5颗，瘦肉250克，姜片3片。

方法:猪肉瘦肉洗净切成块，放入沸水中去血，放入砂锅中，加入洗净的海马、红枣、姜，大火煮开，小火煮1-1.5小时，加精盐食用。

功效:本汤具有补肝、补肾、益血精的作用。特别适合年老体弱有乏力、膝盖酸痛、夜尿频繁等不适，或男性阳痿发冷的人。

3.海马酒

材料:2海马;白酒500毫升。

制作方法:将海马粉碎，放入容器中，倒入白酒，密封。每天摇动几次，14天后打开，过滤药液，除去渣子。每天睡前喝10-15毫升。

功效:补肾助阳。适用于肾虚夜尿频繁、男性阳痿、女性白带者。它对摔伤和摔伤也有一定的效果。(注:阴虚内热，脾胃虚弱，孕妇不宜服用。