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• 木耳泡发后还用焯水吗
• 木耳不焯水可以吃吗
• 木耳不能和什么一起吃
• 1、萝卜
• 2、麦冬
• 3、野鸭
• 4、茶

木耳在吃之前都要先泡发才行。木耳非常的好吃。那么木耳泡发后还用焯水吗？木耳不焯水可以吃吗？,

木耳泡发后还用焯水吗

还是要焯水的。

如果不焯一下,直接吃泡发的木耳,除了营养不容易吸收,有些细菌是洗不掉,吃了不利于健康。所以为了营养和健康,别嫌麻烦,想吃凉拌木耳,咱得提前焯一下。

木耳不焯水可以吃吗

最好焯水。

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蛋白粉吃多了会变胖吗 1 不会。 一般来说蛋白粉是不会长胖的。不过蛋白粉具有增肌的作用。也是为什么健身的人都偏爱他。所以如果正在减肥的话吃蛋白粉还是要注意。 蛋白粉是增肥还是减肥 2 蛋白粉可以帮助增肌。如果食用过多也有可能导致增肥。 蛋白粉可以帮助瘦弱的人来增肥。不过。瘦弱的人在增肥的时候也要注意自己的肠胃问题。不要让自己的肠胃承担太大的压力。以免引起消化不良等等问题。减肥很难。增肥也需要坚持才能见到效果。 怎么吃蛋白粉不长胖 3 1、早上吃不发胖 早上身体代谢旺盛。身体处于急需要补充营养能量的时刻。这时候胃肠的消化吸收能力最强。吃蛋白粉的话既能补充营养。又不用担心长胖。 2、适当减少高热量食物摄取 蛋白粉相对于猪蹄、牛肉、肥肉等高蛋白、高脂肪的食物来说。其中的蛋白质更容易被吸收利用。不容易转化为脂肪。因此。减肥的人在吃蛋白粉的时候。可以适当减少这些高热量食物摄取。以达到减肥的目的。 3、一天不超过15克 一方面蛋白质热量较高。吃太多会长胖。另一方面。一个成年人一天需要补充蛋白质60-70克。补充蛋白粉的量不宜超过总需求的25%。否则在代谢的过程中会产生很多代谢物。长期如此伤肾脏。因此。一天吃蛋白粉应该控制在15克左右。 哪些人需要补充蛋白粉 4 1、对于健康人而言。只要坚持正常饮食。坚持食物丰富多样。就完全能满足人体对蛋白质的需要。没有必要再补充蛋白质粉。而且。食物带给人的心理享受和感官刺激。是蛋白质粉所不能替代的。 2、对于有需要的特殊人群。除了通过食物补充必需氨基酸以外。可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充。但是一定要注意蛋白质粉的用量。蛋白质过剩。不但使人肥胖。还增加肝脏和肾脏的代谢负担。久而久之就可能影响它们的功能。 3、新生儿不宜食用蛋白质粉。他们应选择蛋白质含量在10%～20%的奶粉。 4、痛风病人要谨慎选择食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤。可以造成体内尿酸增高。促成或加重痛风。但也有些品牌的大豆蛋白粉经过了特殊的处理。

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生吃木耳会引起日光性皮炎。我们吃的木耳一般都经过了加工。焯水可以取出一些杂质（微生物）。比较卫生、干净。所以还是焯水得好。

木耳不能和什么一起吃

1、萝卜

萝卜性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中益胃等功效。但需注意萝卜与木耳同食对某些特殊敏感性体质的人,容易引起过敏性皮炎。为健康起见,最好是不要将这两种食物混合食用。

2、麦冬

麦冬具有强心、利尿、抗菌的作用。主治热病伤津、心烦、口渴、咽干、肺热燥咳、肺结核咯血、咽喉痛等症。但你要注意了,黑木耳与麦冬相克,黑木耳与麦冬同食会导致胸闷。所以这两种食物不要一起吃。

3、野鸭

野鸭味甘性凉,木耳与野鸭同食,易消化不良。

4、茶

黑木耳与茶相克。黑木耳中富含铁质,与富含单宁酸的茶同食,会下降人体对铁的吸收。

热门文章简读《银能排毒吗》

银真的可以去湿气吗 1 作用不大。银饰作为一种装饰。对除湿气作用不明显。 1、银手镯去湿气的效果不大。《本草纲目》称白银具有“安五脏、定心神、治惊悸、坚骨、镇心、明目等作用。 2、999以上的银才被称为纯银。佩戴纯银首饰一般不会发生过敏现象。但如果说通过观察银的表面发黑就认为银首饰能“吸”出人体的湿气或排毒的话。确实与事实不符。 3、银饰时能吸收体内毒素的。没有病的还可以将银饰戴的很光泽。光靠银饰祛湿不是最终的解决方法。还是要靠生活中的食疗来解决根本问题。 银能排毒吗 2 1、银会变黑是因为其可与硫化物发生反应生成黑色的硫化银。如空气中有含有硫化物的煤气。或银饰与汗液排泄物以及鸡蛋制品等释放的硫化物长期接触。一段时期后就会发黑。给人以“吸”出人体湿毒的假象。这是正常的自然现象。所以。银饰突然发黑不需要大惊小怪。应该想想最近是否接触了含有硫的物品。 2、但是银确实是有杀菌作用的。每升水中只需含有五万分之一微克的银离子。银离子通过吸附水中细菌。并逐渐进入细菌体内。使它的催化剂-酶系统封锁、失活。使细菌失去代谢才能而死亡。银离子可以消灭的细菌达600多种。因此平常用银制餐具是好处的。但也不能作为日常消毒杀菌的主要手段。 3、人的汗液里含硫多少因人而异。并不是说含硫多就不健康。银饰变黑还与人体汗液的酸碱程度有关。汗液呈酸性。银饰变黑的速度会快些。 银饰有什么优点 3 一、不会产生过敏现象 银饰品虽然不是贵金属。但是相对比普通金属来说。它还是比较优异的材质的。即使是较弱体质一般也不会产生不舒服现象。大家可以随心所欲选择自己喜欢的款式。搭配不同的服装 二、装饰作用 银可以被打造成戒指、项链、手链等饰品。它有很好的光泽度。能够把皮肤衬托得更加白嫩。还能提升气质。尤其在夏天的时候。穿上露出腕部、颈部的服装。佩戴一款首饰能够凸显自身魅力。 三、价格平民 在众多材质中。银的价格是比较低的。很多学生由于经济能力不足。无法购买价格较高的首饰。而银饰品刚好能满足他们的需求。不会产生过大经济压力。 戴银饰的注意事项 4 1、纯银制品。可以在一定范围内产生磁场。根据环境释放出银离子。这种银离子可以激发能量。因此。佩戴银饰对人体还具有保健的功效。而表面电镀银的饰品。以及银的纯度不足的饰品。却不会有这种功效。 2、 在洗澡、游泳的时候。务必将银饰摘下。以免接触漂白粉等化学物质。 3、在化妆的时候。请尽量避免化妆品和香水与银饰接触。 4、在佩带过程中。请尽量避免其他任何化学物质接触银饰。以免发生化学反应。 5、每次佩戴完后可用棉布或面纸轻拭表面。清除水份和污垢。然后收藏于密封袋中。避免与空气接触。

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