月经期间不能洗头(经期不能洗头？)

以前来月经的时候，总在想要不要洗头。不知道你来月经那几天洗头有没有问题。

“月经期间不能洗头”的想法一直在我们身边流传，有些人确实少洗甚至停止洗头，这进一步印证了这一观点。然而之后不断有人反对，说月经期间洗头是可以的。很多女性也证实月经没有减少，生活中的很多因素都会导致月经减少，不一定是洗头造成的。这些都是“经验谈”，那么我们该相信哪一个呢？

我们先来探讨一下为什么有些女性在月经期间洗头时会出现月经异常。这里要介绍中医的概念，主要有两个原因:一是我们自身的正气不足，如果有轻微的外感邪气，身体就会出状况(正气是指人体的功能活动和抵抗疾病、恢复的能力，人体的功能活动还包括脏腑、经络、气血等。).另一种是真的被寒气或湿气所伤，导致经络运行异常。

来深圳生活网分析一下洗发水的细节吧。

1.水温控制。大部分人都是用温水洗头(如果因为条件有限没有用冷水，那就要反思一下自己)，以消除深圳生活网水温过冷带来的寒冷。但是你的水温超过45℃了吗？从过热的水变成常温空空气容易着凉，过热的水不利于头发健康。

2.洗头后第一时间吹干头发了吗？许多女孩用热水洗头，但是她们的房间很冷。这个问题在夏天不明显，但是在冬天，尤其是南方，我们应该非常注意这个问题。用热水冲洗时，毛孔处于张开状态。洗涤后，它们被冷空气迅速冷却。如果不及时晾干，很容易着凉，尤其是长发女孩。除了洗头，在洗澡和经期洗澡时，热的身体会在更大的区域暴露在空空气中，这使得它更容易受到寒冷的威胁。

3.什么风用来吹你的头发？用热风没有错，但要注意的是，最好不要开到最热的位置，也不要直接对着头皮吹，而是斜着吹，这样可以减少吹后的温差，不给风吹冷的机会。

4.是不是头发晒完就马上离开房间被冷风吹？这是很多人会忽略的一个环节。当内外温差比较大，外面寒风肆虐的时候，出门前一定要先缓一缓，习惯一下。

综上所述，针对月经期间洗头的争议和纠结，可以明确一点，要注意洗头的全过程和自身的身体状况。如果洗头后月经没有异常问题，就要注意刚才提到的细节，保护身体健康。如果体质比较差，月经前三天不要洗头，注意营养的补充和调理，多运动。身体强壮才是王道。

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