莲雾和苹果都是热带水果，苹果的热量为每100克53大卡左右，莲雾的热量为每100克39大卡左右，因此莲雾和苹果的比较下，莲雾的热量比苹果更低。

莲雾和苹果哪个热量低

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两种水果都是属于热量比拟低的水果，且各自含有丰硕的养分元素，这样养分元素对于人体来说都是生长发育所必须的，为了身材健康，建议可以交替食用会更好一些。