如何应对儿童智力低下(如何对待智力低下儿童)

以下方法被证明是有效的，而且非常简单易行，不需要复杂的动作，昂贵的补充剂或设备，以及毅力。我相信每个孩子都能做到。

第一，合理睡眠

在睡眠期间，大量的血液流向大脑，输送大量的氧气和营养，所以睡眠对大脑的发育非常重要。当人们睡觉时，大脑继续工作。睡眠给了大脑处理信息的时间，可以加强脑细胞与大脑不同区域的联系，从而“巩固记忆”。睡眠的过程也是强化记忆的过程。哈佛医学院通过功能磁共振成像技术对大脑的观察表明，在睡眠期间，大脑似乎能够将信息从一个区域转移到更有效的存储区域。因此，睡眠不仅可以保持大脑中的记忆，还可以巩固和促进记忆，从而提高学习能力。

孩子应该有足够和规律的睡眠。美国国家睡眠研究所的研究表明，睡眠不足直接导致迟到、上课注意力不集中、易怒和不开心。大脑中的生物钟控制着入睡和醒来的时间。生物钟与年龄有关，因人而异。所以强调早睡早起是不正确的。我国政府《关于加强青少年体育锻炼增强青少年体质的意见》指出:保证小学生每天睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时。为了保证学生有足够的时间，美国一些中小学调整了上课时间。比如明尼阿波利斯的公立学校几年前就把上课时间从7:15改成了8:40，学生平均可以多睡一个小时。结果，迟到的学生人数大大减少，成绩也提高了。

给孩子提供一个有利于睡眠的环境。要保证孩子养成良好的习惯，大人也要遵守作息时间。中国人的住房面积普遍较小。如果大人是夜猫子，很难不影响孩子。此外，儿童不应喝含咖啡因的饮料，如茶、咖啡和可乐。这些饮料会刺激孩子的大脑，让他们难以入睡。

第二，每天锻炼

体育锻炼不仅能增强体质，还能促进大脑发育。对加拿大546名小学生的对比实验表明(Shephare，1996)，每天一小时的体育锻炼有助于提高自我概念，促进学习，让孩子更加热爱学校。其他数据也表明，体育锻炼可以促进血液循环、细胞生长和激素分泌。把体育锻炼的时间留给学习，不会让孩子学得更多。如果你不相信我，你可以试试。

第三，听音乐

音乐有助于发展更敏捷的神经网络(埃里克·詹森)。音乐通过刺激和整合神经激活模式来帮助我们思考，这些模式将多个大脑区域并行整合和连接起来，以提高大脑的效率和效果。实践证明，音乐活动对促进空相互推理、创造力和数学归纳能力具有重要意义。

研究还表明，音乐可以增强情绪智力、感觉运动系统、压力反应系统和记忆系统。专家建议，音乐教育应该尽早开始，每个孩子都应该有音乐技能。

第四，减少看电视的时间。

长时间看电视会损害左脑功能。澳大利亚一位教授说:“看电视时，大脑的左皮层，专门进行视觉、分析、计算等。，会因注意力随画面的移动而分散。另一方面，接收到颜色信号的右皮层会失去信息抑制，减少左右皮层之间的通路，呈现脑结构破坏的惯性状态。”研究表明，电视在儿童阅读时的分析思维过程中起着负面作用，降低了他们的阅读能力。严重依赖电视的孩子，其语言能力、抽象思维能力，尤其是掌握数学符号系统的能力不可避免地会受到严重削弱。

第五，加强爱好或特长

如今，我们的社会越来越需要有想象力和创造力的人，越来越需要对环境适应能力强、解决问题能力突出的人。韩国的李承宪博士认为这样做非常简单:只要你找到自己感兴趣的东西并专心去做，大脑就会自动解决剩下的问题。做自己感兴趣的事，孩子就会埋头学习。这个过程使左脑和右脑协调整合，全脑一起被刺激，脑回路变得通畅。我们经常会遇到这样的情况，孩子在某一方面特别擅长，一学就会学别的东西。由此可见，专业训练对大脑的训练可以转移到学习的其他方面。

父母应该在一个方面鼓励和培养孩子的特长，应该让孩子尽情地玩耍或玩耍。做，玩，学。它可以提高孩子的耐力和注意力，让他们成为自己大脑的主人。

误区一:早餐加牛奶和鸡蛋。

如果早餐没有麦片，比如馒头、面条、米粥等。，很容易影响孩子的身高和发育。其次，牛奶可以作为幼儿的水。父母可以给孩子喝完牛奶后少量的水来清洁口腔。

误区二:多给孩子吃钙片补钙。

婴幼儿不缺钙，但缺乏维生素D促进人体对钙的吸收。因此，如果将少量鱼肝油滴直接滴入孩子口中进行适度的食物补充，补钙效果会比服用钙片更好。

误区三:孩子要多穿衣服。

气温高达近30℃，部分幼儿园的孩子还穿着皮裤。事实上，儿童运动时的热量往往比成人多。父母只需要让孩子穿得和自己一样多。

误区四:豆制品就是蔬菜。

豆制品可以算是荤菜。如果孩子只吃豆腐渣，就会缺少蔬菜。西红柿炒鸡蛋是一种合适的荤素搭配。

误区五:孩子大便干了需要吃香蕉。

一个人吃香蕉没用。最重要的是帮助孩子养成良好的排便习惯，排便时间要固定。

误区六:孩子不能晒太阳。

有的家长在孩子晒太阳的时候会用围巾和帽子把孩子遮住，有的甚至会隔着玻璃晒太阳。正确的方法是擦干孩子的后脑勺、手腕、脚踝和臀部，防止他们生病。

误区七:脏腑等于肝。

内脏对孩子的发育大有裨益，很多家长想尽办法给孩子肝脏，以为这样就可以了。其实内脏也包括心、肺、腰，而肝脏往往含有有害成分，不宜多吃。因此，父母应该给孩子多一些内脏。

误区八:吃零食有害健康。

应该给孩子吃更多的零食来补充他们的营养。尤其是小孩子，最好是晚饭后给他们吃零食，一直吃到睡觉。小学的孩子也可以用这种方法来促进他们的发展。

误区九:蔬菜去皮有营养。

其实带皮蔬菜汤很有营养，比如带皮萝卜汤和丝瓜汤。叶子比茎更有营养。比如煮青菜汤很有营养。

误区十:小孩子不爱吃肉。

事实上，孩子们不喜欢吃难嚼的肉，比如鸡肉、牛肉和羊肉。孩子们喜欢吃容易咀嚼的肉，比如牛蛙、虾和黄芪。