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答案：万念俱灰

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【解释】：所有的想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望的心情。

【出自】：清·南亭亭长《中国现在记》三回：“官场上的人情，最是势利不过的。大家见抚台不理，谁还来理我呢，想到这里，万念俱灰。”