上海公积金的计算公式为：公积金=缴存基数×缴存比例。缴存基数为月平均收入，缴存比例为14%，即需要缴纳的金额的是个人月平均收入的14%，根据个人不同的收入所需缴存的金额也会不一样。但并不需要由个人完全承担缴纳费用，其中个人只需要缴纳7%，而剩下的7%则会由所在单位承担。如果缴存基数为7000的话，那么个人需要缴纳490，单位需要缴纳490，总共缴纳了980。

公积金是什么

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住房公积金是编制事业单位和各种企业单位及其在职员工所缴存的长期住房储备金。它由两部分构成，一部分由员工个人缴存，一部分由所在单位缴存，只有城镇的在职员工才有这个制度，农村以及没有工作的人是没有住房公积金制度的。一旦开始缴纳公积金，就不能随意中断，住房公积金具有一定的规范性和稳定性，它只能用于买房或交纳房租，不能用于其他用途。住房公积金给员工住房提供了保障和帮助，能够很好地减轻员工买房或租房压力。