说到粉利，对于广西以外的朋友来说会很陌生。简单的来说，粉利属于米粉制品的一种，粗厨的理解粉利与江浙的年糕、云南的饵块很类似。原材料一样，制成方法接近，只是最终的成品的形状不同。

　　粉利据了解已经有几百年的历史，姑且不去考证这段历史的过往。

　　它属于广西特色小吃，对于很多广西本地人来说再熟悉不过，尤其那些上了年纪的人来说，粉利是美好的回忆。因为它一般出现在冬至之后到过年期间，带着美好寓意并寄托着人们对来年一切顺利的淳朴愿望，粉利的名字也由此而来。

　　粉利的做法都是家常做法，各家有各家的喜好，常规都是把粉利切成条状或片状，加上各种不同的肉、素配菜，或炒或煮随意搭配组合，甚至可以切片下到火锅里。

　　现在生活条件好了，不需要等到冬至以后才能吃到粉利，菜市场随时都能买到，所以今天粗厨做个最简单版的炒粉利。

　　第一步：食材准备

　　主料：粉利4个（1斤大约4个粉利）。

　　辅料：白菜500克、鸡蛋3个。

　　调料：花生油30克、蚝油10克、酱油10克、老抽5克、盐5克。

　　第二步：食材处理

　　1、粉利切成细长条，先放入水里泡一下，去除掉多余的米粉后，捞起备用。

　　2、白菜洗净后，斜切细长条备用。

　　3、鸡蛋打入碗中，加适量盐充分打散，用锅摊煎成饼，然后切成鸡蛋丝备用。

　　4、最终把粉利、白菜、鸡蛋都提前处理妥当准备好。

　　第三步：炒粉利

　　1、炒菜锅大火热锅倒入花生油，开始冒烟后倒入切好的白菜，炒至变软后倒入粉利，持续翻炒到粉利由原来硬挺的条状开始变软，出现可以可弯曲的状态时，转中火倒入蚝油增味，充分炒均匀。

　　2、持续的翻炒至粉利变得软滑，开始出现锅底微微的焦糊现象时，沿锅面淋入酱油t入味，充分翻炒直到酱油均匀吸附在粉利表面。

　　3、粉利已经炒至软滑有弹牙后，撒入少许盐，后再淋入老抽着色，充分翻炒均匀后，倒入切好的鸡蛋丝。

　　4、关火，利用余温最后把粉利与鸡蛋丝充分炒散即可装盘出锅。