随着现在人们生活节奏的加快以及工作生活中的各种压力，现代人们的睡眠质量成了一个李个人担忧的问题，很多人存在失眠，睡眠质量不佳的现象。鉴于此，2018测睡眠质量的app排行榜给大家推荐了10款有趣又有效的睡眠辅助APP。

10、考拉睡眠

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  考拉睡眠有安卓版和 苹果版。是一款很火的睡眠辅助应用。拥有专业而丰富的疗愈催眠曲与融入Guided meditation原理的催眠语音，对于帮助扩充深度睡眠有很大的好处。

  

9、FitSleep

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  FitSleep app是属于FitSleep睡佳智能硬件的手机应用，是一款监测睡眠质量的手机应用。FitSleep app可以有效地记录用户整晚的睡眠质量，为用户分析出睡眠质量的具体情况，还能够随时监测用户当前的呼吸和心率，同时它还拥有智能闹钟功能，可以帮助用户起床。

  

8、呼噜兔

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  作为一款检测睡眠质量的APP呼噜兔app可以帮助你记录整个晚上的睡眠质量，可以让用户知道自己有没有打鼾，还可以免费检测用户的打鼾严重程度，了解相关的止鼾资讯等。

  

7、梦画

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  梦画app在检测用户睡眠质量的同时，还可以根据详细的数据把用户的睡眠情况画成图，让用户清眼看到自己的梦境图是什么样的。是一款很有趣的测睡眠质量的app

  

6、追踪睡眠

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  追踪睡眠是一款来自Runtastic的Sleep Bette的睡眠监测软件。追踪睡眠是一款睡眠助手工具，他的作用是真实地记录用户的睡眠情况。然后再根据用户的具体情况为用户提供最高效的睡觉方案。

  

5、睡眠记录仪

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  睡眠记录仪旨在帮助用户是一款录睡眠情况，调整睡眠状态的睡眠手机应用。睡眠记录仪除了可以检测睡眠质量外，它还拥有丰富的睡前音乐，睡眠监测系统和早叫闹钟，在帮助用户拥有一个好的睡眠的情况下还没有防止因睡过头而导致的上班迟到。

  

4、被窝睡眠

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  被我睡眠是一款专注于解决睡眠问题的应用软件，被窝睡眠的专家引进先进的PEC睡眠评测体系及量身定制的任务，旨在从源头改善用户的睡眠状况。

  

3、蜗牛睡眠app

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  蜗牛睡眠app款具有治疗失眠功能的检测睡眠质量的睡眠健康伴侣应用 。除了检测和治疗失眠外，蜗牛睡眠最神奇的是他可以记录用户的睡梦中的梦话和呼噜声。另外，蜗牛睡眠还拥有催眠曲，智能闹钟唤醒等应用。

  

2、sleep cycle

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  Sleep Cycle是一款基于安卓系统的睡眠周期闹钟。他的优点是在用户睡眠循环周期的浅睡眠阶用户将您唤醒，使醒来变得更加容易和舒适，被认为是最佳智能闹钟。

  

1、 享睡Sleepace

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  享睡Sleepace是一款专注于睡眠监测、睡眠记录、改善睡眠的app。享睡Sleepace应用程序，适用于Sleepace享睡音乐助眠灯，是需要使用一款名为小Z的智能睡眠监测器的辅助一起使用的专业睡眠监测APP应用。

  

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  如果你的睡眠质量的确不是那么的好。你又没有好的方法可以有效提高自己的睡眠质量，那么在2018测睡眠质量的app排行榜，小编推荐的10款有趣又有效的睡眠APP，您可以去下载来试试。