养老金一直是退休人员关注的问题，毕竟养老金的多少直接影响着退休人员的生活质量，想必大家都有听说，2020年我国养老金实现了连续16年上涨，此次上涨比例为5%，那么具体到个人能够涨多少钱呢？

关于养老金具体可以上涨多少，并没有标准答案，因为5%只是全国平均上涨水平，实际每个人的参保情况不同，退休地社会平均工资不同，那么养老金上涨的金额也有所不同。

4月17日，我国人社部和财政部联合发布了2020年养老金的调整通知，确认了2020年的养老金上涨5%，所有2019年12月31日前办理了退休手续并按月领取养老金的人都在此次养老金的调整范围内，具体自己的养老金可以上涨多少，要根据当地的养老金调整方案来确定。

当国家公布了养老金的上调比例后，各地区需要根据当地的经济水平、物价上涨等因素制定出具体的调整方案，2020年我国依然是采用定额调整、挂钩调整，适当倾斜相结合的方式制定的养老金调整方案，按照规定各地需要在5月31日前，将具体方案上报财政部审批，审批通过后各地人社部会公布具体方案。

以上海市为例，上海2020年养老金调整方案如下：

1、2019年12月31日前办理了退休手续的人员，每人定额增加75元；

2、按退休人员本人在职期间缴纳社保的年限来调整，每满一年增加1.5元，并且在退休人员本人2019年12月基本养老金的基数上可以再增加2.3%；

3、企业退休人员中，2019年底满65岁的男性，以及满60岁的女性，在享受以上两项增长的基础上，可以每人每月再增加20元。

不同省份，养老金的调整方案都不一样，所以两个不同城市的退休人员，哪怕其他条件都一样，上涨的养老金金额也会存在差异。

我国每年的养老金调整都是从1月1日开始的，由于养老金调整方案要晚于调整时间，所以各地会在规定的时间内补发养老金，一般7、8月份，养老金就会补发到位。