相信很多朋友都知道，在4月份机关事业单位和企业单位的退休人员迎来了一个好消息，那就是2020年我国养老金实现了连续16年上涨，并且这个涨幅达到了5%，对于大家来说，最关心的问题就是养老金到底从什么时候开始上涨？

关于2020年养老金的调整，人社部、财政部于4月17日发布了2020年养老金调整通知，通知明确了2020年我国养老金的平均调整水平，2020年养老金将上涨5%，此次养老金调整的范围为所有2019年12月31日前办理了退休手续并按月领取养老金退休人员。

目前我国各地养老金已经进入落地阶段，按照要求，当人社部确定了全国统一的养老金上调比例后，各省市会根据当地的实际情况制定出具体的调整方案，在5月31日前，各省市需要将方案上报给财政部审批，待审批通过后，各地区才会公布当地的养老金调整方案。

2020年各省市依旧是按照定额调整、挂钩调整，适当倾斜相结合的办法来制定具体的养老金调整方案的，目前上海市最先发布了2020年养老金调整方案，具体调整方案如下：

1、定额调整：每人每月增加75元；

2、挂钩调整：具体调整金额根据退休人员缴纳养老保险的年薪有关，缴费年限每满1年增加1.5元，不足22.5元的，将按照22.5元的标准增加；另外以2019年12月基础养老金为基数，每人每月基础养老金再增加2.3%。

3、适当倾斜调整：2019年底满0岁的女性及满65周岁的男性，每人每月增加20元。

目前上海市已经决定，2020年的养老金将于5月18日发放到位。我国虽然在4月才发布养老金调整的通知，各省市的具体调整方案要在5、6月才能出台，但养老金的调整是从2020年1月1日开始的，待当地的养老金调整方案落地后，2019年12月31日前办理了退休手续并按月领取养老金的人员，将会领取到补发的养老金。

若大家想知道自己的养老金究竟可以上涨多少，那么建议关注当地人社部发布的养老金调整的具体方案。